Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Протеиновые маффины (яблочные)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Anastasia White
30 минут
1-2 порции
Ингредиенты
- Мука овсяная 30 г
- Протеин 20 г
- Разрыхлитель 0,5 ч. л.
- По вкусу корица
- Вода (любая другая жидкость) 60 мл
- Яблочное пюре 50 г
- Грецкий орех 30 г
- Курага 20-30 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Из яблока сделать пюре (в духовке или просто сварить), можно взять готовое. Смешать все сухие ингредиенты включая орехи, добавить воду и пюре с курагой. Разложить по формочкам, поставить в духовку на 180° на мин 15-20.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98681
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
