Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Протеиновые оладьи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Daria
Для тех, кто на ПП, можно приготовить вкусные протеиновые оладьи и порадовать себя...
10 минут
1-2 порции
3
Ингредиенты
- Овсянка 90 грамм
- яичных белка и один желток 2
- Протеин 40 грамм
- Миндальное молоко 1/4 стакана
- соли Щепотка
- муки ч.л
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты кладём в блендер по граммам.
2
Включаем блендер и все перемешиваем до однородной смеси.
3
Смесь должна получиться, как на обычные оладьи.
4
На разогретую сковородку без масла кладём ложкой смесь в форме оладушек и обжариваем с двух сторон.
5
Оладьи готовы. Все очень просто. А главное полезно и вкусно).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841753
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
