Протеиновые оладьи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Daria
Для тех, кто на ПП, можно приготовить вкусные протеиновые оладьи и порадовать себя...
10 минут
1-2 порции
Ингредиенты
Овсянка 90 грамм
яичных белка и один желток 2
Протеин 40 грамм
Миндальное молоко 1/4 стакана
соли Щепотка
муки ч.л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Все ингредиенты кладём в блендер по граммам.
2
Включаем блендер и все перемешиваем до однородной смеси.
3
Смесь должна получиться, как на обычные оладьи.
4
На разогретую сковородку без масла кладём ложкой смесь в форме оладушек и обжариваем с двух сторон.
5
Оладьи готовы. Все очень просто. А главное полезно и вкусно).
4.841753
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
👍😍 Спасибо,Дарья, за ценный рецепт любителям пп.
Ждем новинок!
25 октября 2019 г.
Ответить
Спасибо Вам за рецепт! И отдельное огромное спасибо за расчет КБЖУ!! Будем с нетерпением ждать новых полезных публикаций!! Удачи Вам и кулинарного...
29 ноября 2019 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!