Пудинг из хурмы и семян чиа - рецепты с фото

Пудинг из хурмы и семян чиа

Пудинг из хурмы и семян чиа — это не просто десерт, а настоящая витаминная бомба с бархатистой текстурой и нежным вкусом. Этот полезный и сытный вариант завтрака или перекуса покорит вас сочетанием сладости хурмы и лёгкой ореховой нотки чиа. Идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание, но не готов отказываться от гастрономических удовольствий. Хурма придаёт пудингу природную сладость и насыщенный оранжевый оттенок, а семена чиа, разбухая в жидкости, создают кремовую основу, напоминающую классический пудинг, но без лишних калорий. Этот десерт родом из трендов здорового питания — он богат клетчаткой, антиоксидантами и омега-3 кислотами. Подавать его можно с ягодами, орехами, кокосовой стружкой или капелькой мёда для ещё более изысканного вкуса. Пудинг из хурмы и семян чиа — отличный выбор для утра, когда хочется чего-то питательного, но не тяжёлого, или для лёгкого ужина, который не оставит чувства тяжести. Попробуйте этот солнечный десерт — он зарядит вас энергией и поднимет настроение!