пудинг чиа с йогуртом инжиром и медом

молотое льняного семени , молотое кунжута , семена чиа , растительное молоко , соевое , готовой гречнева каши , готовый пудинг , печёные яблоки с ягодами , смесь семян - заменить любыми орехами , семечки

кокосовое молоко с мякотью , семена чиа , мед , сушёное манго дольки

йогурт греческий , семена чиа , хурма

семена чиа , печенье бисквитное , йогурт греческий , черника , апельсин

семена чиа , натуры . йогурта , гранола

хлопья овсяные , банан , сушеная клюква , семена льна , чиа , орех грецкий , мед , молоко

овсяных хлопьев , вода , банан , мед , семена чиа

семена чиа , вода , молоко , мягкий творог , клюква с медом

натуральный йогурт , гранатовый сок , семьян чиа , зерно граната

кокосовое молоко , греческий йогурт без сахара , семена чиа , овсянка , кокосовая стружка , рубленый нож миндаля , орех грецкий , ложка корицы , соль , кокосовое масло , миндальный урбеч без добавления сахара , того же кокосового молоко

семен , йогурт , клубника , банан

шоколадное овсяное молоко , семена чиа , геркулес , мед , гранола , орехи , кокосовая стружка , ягода