Рис с овощами для худеющих - рецепты с фото

Голубцы в мультиварке

мясо, рис, лук, капуста белокочанная, морковь, томатная паста, соль, перец черный молотый, специи

Ирина

Суп с фрикадельками

говядина, корень петрушки, морковь, натёртая на тёрке, лук, помидор, картофель, свежий зеленый горошек, перец красный, лавровые листы, соль, перец черный молотый, фарш говяжий, рис

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

Итальянский салат с мидиями

рис рубин, мидии замороженные, сельдерей черешковый, лук репчатый, перец сладкий, чеснок, масло оливковое, лимонный сок, перец свежемолотый, тимьян, соль

Светлана

Ленивые голубцы (в котлетах)

фарш, отварный рис, отварная качанчик капуста, лук яйца, крахмал, соль ну, ваше усмотрение специи, соус, томатный сок, сметана

Natalisa

Любимые тефтели моего мужа

фарш свиной, лук, морковь, рис, томат, масло сливочное, масло растительное, сахар, соль, перчик, лавровый лист, зелень - вся

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

Ленивые голубцы с рисом и фаршем

фарш свино-говяжье, яйцо, капуста, лук, рис, соль . перец, томатная паста

Надежда

Сочные куриные котлеты с кабачком и рисом

куриное филе, кабачок, рис, морковь, лук репчатый, яйцо, зелень, петрушка, соль, перец, мука

Ксюша Фоминых

Каравай капустный

капуста, лук репчатый, яйца, рис отварной, зелень петрушки, маргарин, грибы

Надежда

Салат с крабовыми палочками «Шарлотка»

консервированная кукуруза, палочки крабовые, вареные яйца, помидор, вареный рис, сметана, майонез, перец черный молотый, крем-сыр филадельфия, яйца, петрушка, мука, крахмал, разрыхлитель, соль, лук зеленый, граната

Надежда

Постные рисово-фасолевые котлеты в соусе

картофель, помидор, репчатый лук, лавровый лист, чеснок, красная фасоль, рис, мука, специи, соль

Александр - директор Овкусе

Плов рисовый с кальмарами

кальмар, длиннозерный рис, репчатый лук, морковь, масло растительное, перец черный молотый, специи, соль

Александр - директор Овкусе

Салат из крабовых палочек с овощами

палочки крабовые, яйца, сваренных на круто, вареный рис, помидоры, сыр твердый, консервированные зерна кукурузы, майонез, горчица, лимонный сок, устерширский соус, соль, перец

Александр - директор Овкусе