Стандартный
Премиум поиск
Пикша с овощами и хрустящей лимонной корочкой
пикша филе, брокколи соцветия, капуста брюссельская, перец сладкий, кабачок цукини, помидоры черри, лимон, лимонный сок, сухари панировочные, чеснок, масло оливковое, соль, специи

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒
Что это?
Рыба с овощами в духовке
рыбка, кабачок, морковь, репчатый лук, помидор, масло растительное, соль, перец

Марина Юрчук (Рудь)

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Рыба с овощами в духовке
минтай, морковь, лук, кабачок, сметана, подсолнечное масло, соль, шафран
Светлана

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Запечённая рыбка, шпинат и свежий салат
рыба красная, шпинат, картофель, помидор, зелень, огурец, лимон, срль, перец

Фируза

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.

Шаурма пп
армянский лаваш, красная рыбка кеты запеченная, сыр холланд творожный, огурчик, капуста белокочанная

Людасик

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒
Запечённый судак с овощами
судак, морковь, лук, перец болгарский, помидор, лимон, масло растительное, укроп свежий, перец черный молотый, сушеные травы, соль

Готовим с Любовью

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Филе пангасиуса с овощами
филе пангасиуса, мексиканская смесь, лук, лимонный сок, масло растительное, соль, перец черный молотый, зелень

Готовим с Любовью

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒
Скумбрия, запеченная с цветной капустой
скумбрия, капуста цветная, сыр колбасный, майонез, вяленые томаты, соль, специи

Наталья Тарасова(Сумина)

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
19 /
🔒
Рыбка под шубой
филе минтая, лук, морковь, легкий сыр, сметана, соль, перец, масло сливочное, зелень

Наталья Малыхина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒
Также ищут: