саламата каша на починки

рис басмати , масло сливочное , мята , феты ... или брынзы , соль , перец , зеленые оливки без косточек , оливки каламата без косточек , зерно граната , грецкое ореха , масло оливковое , гранатовый соус , чеснок

шпинат , кудрявая капуста , кинза , петрушка , лимонный сок , масло оливковое , чеснок , паприка , кумин , соль , перец , оливки каламата , маринованный лимон

филе рыбы - меч , пассат , чеснок , анчоус соленный , масло оливковое , каперсы , оливки каламата , петрушка рубленный , перец чили , соль , перец черный

помидор , огурцы , перец болгарский , лук красный , оливки каламата , сок лимона , брынза , каперсы , масло оливковое , соль , перец свежемолотый , орегано

картофель , большая красная луковица , оливки каламата , вяленые томаты , масло растительное , горчица , соль , перец , трава , бальзамический уксус

капуста цветная , лук , масло растительное , чеснок , паста каламата , паста чили , куркума , паприка , трава , соль , перец , вяленые помидоры

вареный рис либо ризотто , паста каламата , паста чили , масло растительное , яйцо , молоко , панировочные сухари , мука , Специи: , кумин , кориандр , соль , перец

брокколи , огурец , помидоры черри , красный лук , лук зеленый , оливки каламата , дзадзика соус , салат латук

креветки , кальмары , чеснок , лимон , апельсин , оливки каламата без косточек , петрушка , руккола , салат радичио , масло оливковое , соль , перец черный

зеленая гречка , оливки каламата , вода , масло растительное , базилик , копченая паприка , соль

кольцо кальмара , креветки , сливки , паста из оливок каламата , лук-порей , морковь , масло гхи , специи

очищенные кальмары , оливки каламата , черри , лимон , оливковый extra virgin обязательно , чеснок , петрушка лучше кудрявая , луковица красная