салат белковое наслаждение

тунец в собственном соку , яйца , репчатый лук , шелковый тофу

салат , огурец свежий , яйцо вареное , грудка оварна , масло оливковое

яйцо вкрутую , консервированная рыба , консервированный горошек , сыр фета , нежирная сметана , перец черный

огурец , яйца , грудка куриная , кукурузы , сметана , соль , специи

перец болгарский , помидор , огурец , грудка куриная , яйца , йогурт , горчица , соль , перец , чеснок

листы салата , яйцо вареное , огурец , томат , авокадо , сыр , соль , специи , йогурт натуральный , сметана , оливковое , майонез

филе курицы , вареные яйца , соленые огурцы средны , укроп свежий , орех грецкий , соль , горчица

огурец , черри желтый , моцарелла , яйцо куриное , соль , масло оливковое

вареный курогрудок , яйца , огурец , сметана , неполная горчица , соль

яйцо , филе куры , лук , огурец , шампиньоны , сыр , сметана , соль

огурец , черри , консервированная фасоль , грудка куриная , запечённая минут при градусах в специях , соль , маслины тоже хорошо впишутся в рецепт , но у меня не было

творог , яйцо , чеснок , масло оливковое , соль