салат для сушки тела пп рецепт

замороженные мидии , замороженные осьминоги , авокадо , яйцо , огурец , шпинат , масло оливковое , соль

грудка куриная , огурец , соевый соус , лимонный сок , сыр твердый

грудка куриная , огурец свежий , соевый соус , лимонный сок , сыр твердый

куриное филе , яйцо , капуста белокочанная , соль , йогурт

тунец , кукуруза , перец сладкий , томат , морская капуста , яйцо , майонез , маслины без косточек , лук синий , лук шалот

салат айсберг , свежий огурец , помидор , тунец , луковица красного лука , либо обычный лук маринованный , отварные яйца , масло оливковое , горчица , лимонный сок

огурец , помидор , листы салата , перец болгарский , филе курицы , соевый соус , йогурт без добавок , зернистая горчица , сок лимона , соль , перец

помидор , микс салат , шампиньоны , пармезан , сыровяленая колбаса , соль , перец

редька , морковь , огурец

маринованные грибочки , маринованные корнишоны , перец красный , майонез , укроп , лук зеленый , помидорка черри

зеленое яблоко , сельдерей , сыр твердых сортов , йогурт натуральный без добавок

огурец , красный салатный лук , Для заправки: , сметана , яблочный уксус , соль , перец