салат для худеющих с пекинской капустой

салат , большая красная луковица , помидоры , красная рыба , петрушка , Маринад для лука: , сахар песок , соль , уксус

грудка куриная , баклажаны , лук , помидор , яйцо , масло растительное , Для заправки: , сметана , чеснок , кориандр , зелень , соль

грудка куриная , салат айсберг , помидоры черри , соус купите готовый , не морочьте себе голова , сухарики « 3 корочки » с сыром , сыр пармезан

Для салата: , огурец , помидор , перец болгарский , соль , масло , Для супа : , фарш , рис , картофель , лук , морковь , зелень , специи

масло оливковое , ческок , перец черный , укроп сушеный

грудка куриная , фасоль , шампиньоны , помидоры , яйца , огурцы соленые , картофель , сухари , Для соуса : , майонез , чеснок , горчица , масло подсолнечное

тесто , соус песто , руккола , вареное куриное филе , салат , майонез , сушеный чеснок , моцарелла

картофель , мясо , морковь , майонез , грибы свежие , лук , огурец маринованный , зелень , яйца

отваренные макароны , томаты черри , моцарелла , салями , нарезанные кубики , оливки , нарезанный красный лук , свежая петрушка , Для соуса: , масло оливковое , уксус из белого , вода , морская соль , чеснок , сахар , базилик , перец черный , свежая зелень на выбор

тортилья , жареное филе курицы , свежие помидоры , укроп , петрушка , руккола , драники , салат айсберг , кетчуп , сметана

грудка куриная , зеленые листы салата , свежие томаты , свежие огурцы , яйца , лук , базилик , приправы , Для заправки: , соевый соус , масло оливковое , готовая горчица , мед

огурцы - нужное вам количество , чеснок , лавровый лист , хрен , горошек перец , зонтик укропа , сахар , соль , уксусная кислота на каждую