салат для худеющих с пекинской капустой

стручковая фасоль , консервированная фасоль , помидоры черри , синяя луковица , петрушка , соль , перец черный , чеснок , свежая сметана , томатная паста , оливкое масло , бальзамический уксус , сахар , кайенский перец

баклажан , помидор , перец сладкий , чеснок , петрушка , укроп , для маринада: , вода , соль , сахар , уксус , масло растительное

филе куриное , салат айсберг , багет , помидоры черри , перец черный молотый , перец красный , соль , приправы , Для соуса: , яйцо куриное , чеснок , каперсы , сыр пармезан , масло оливковое , лимонный сок , анчоусы , горчица

кабачки , морковь , лук , Для маринада: , сахар , ложка соль , масло подсолнечное , уксус , перец черный

шпроты в масле , яйца , сыр твердый , по вкусу: , соль , перец черный , майонез , для украшения: , лук зеленый

листовой салат , укроп , свежий огурец , помидоры "черри" , перец болгарский

перец болгарский , сыр , копченая курица , маслины , салат , маринованный огурец , сельдь кусочками , бородинский хлеб

майонез , горчица , масло оливковое , соль , перец , лимонный сок , петрушка , чеснок

готовый недрожжевой теста , остатки копчёной колбасы , зеленый салат , зелень руккола , сыр , помидоры

шампиньоны , тигровые креветки , морковь , огурец , шпинат , Для заправки: , сметана , не острая горчица , соль , майонез

помидор , огурец , перец болгарский , салат , лук , сыр фетакса , Для соуса: , сок лимона , масло растительное , соль

руккола , помидоры черри , сыр твердый , очищенные тыквенные семечки , для заправки: , масло оливковое , уксус бальзамический , соль , сахар , перец черный