салат мореходка ч а и кок

масло оливковое , дижонская горчица , лимон , анчоусы , листы салата , консервированный тунец , помидоры черри , перепелиные яйца , фасоль стручковая зеленая , я взяла на пару готовую в банке , молодая картошка , я не брала , оливки без косточек , лук репчатый

огурцы , помидоры , я брала черри , маслины , перец болгарский , зелень , укроп кинза лук зеленый , соль перец , греческий йогурт

печень куриная , овощная смесь мексиканская , картофель , репчатый лук , морковь , помидоры , масло растительное , вода кипяченая чуть теплая у меня была , приправы , свежий огурец , яблоко красное с кожуркой я делала очистить просто , помидорки красные , соль

куры . филе , среды . картошки , морковь , яйца , чернослив , орех грецкий , соль , ч . перец , майонез , сметана

фасоль отварная красная , грудки куриное , отварное яйцо , кинза я петрушка , грецкий орех , перец черный молотый , соль , майонез , чеснок

сайра доброфлот , морская капуста косервированной , я тоже взяла доброфлот , яйца , рис , укроп , лук зеленый , майонез , лимон

свекла , яйца , морковь , лук , картофель , c ыр , майонез

свекла , яйца , морковь , лук , картофель , c ыр , майонез

баклажан , сладкие цветные перцы , луковица красная , чеснок зубчикка , зелень , масло растительное , соль , перец , я привожу очень условные пропорции . перцев , баклажаны такие , которые мне попались . сами решайте какие пропорции использовать будите вы

помидоры , брокколи , капуста цветная , сладкий красный перец , баклажан , кабачок , живое натуральное масло прямого отжима , разнообразные специи , трава

лосось , соль , перец черный , сок лимона , масло растительное , свежий молодой кабачок , натуральный йогурт , укроп , чеснок , а также перепелиные яйца

сельдь соленая , консервированный горошек , ч репчатый лучок , соленый огурец , укроп , специи , горчица , лимонный сок , масло оливковое