салат на завтрак

готовый киноа , зеленый салат , смесь нарезанных укропа с петрушкой , морозилки , нарезанный зеленый лук из морозилки , орегано , соль , перец , куркума , масло канол , яйца

тортилья , помидорк , сыр творожный , салат листовой , сыр , яйца

помидор , батон , салат , майонез , чеснок , семечки , петрушка , соль , перец

отруби , кефир , сода , яйцо , сыр творожный , салат листовой , ветчина империя вкуса из индейки , помидор , соус дижонский , яйцо жарим

сыр творожный , огурец , салат , авокадо , хлеб цельнозерновой , слайсовы форели соленой , семен

лаваш бездрожжевая , отварное куриное филе , огурец , помидор , красный ялтинский лук , салат латук , легкий сыр , сметана , кетчуп , горчица

нижняя булочка , соус песто , сыр творожный , салат листовой , яйцо , сыр твердый , помидор , лук , верхняя булочка

яйца , кефир , мука , масло растительное , сахар , ванилин , крутой кипяток , сода , сыр творожный , салат , красная рыбка

мука , молоко , сыр твердый , яйца , укроп , соль , яйцо на каждую вафлю , колбаска , салат

кукурузная мука , кефир , яйцо , разрыхлитель , соль , сыр творожный , инжир свежий , или малина свежая , салат , ветчина , свежий огурец

тостовый хлеб , сарделька , яйцо , салат

плавленый сырок , яйца , майонез , чеснок , соль , перец черный молотый