Бутерброды на завтрак

Name: Бутерброды на завтрак
Ingredients: Хлеб на выбор- ржаной, цельнозерновой, бионан; Творожный сыр; Авокадо; Свекла отварная или икра из свеклы; Листья салата; Яйца поджаренные -глазунья

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина @galina_recept 🇰🇿

Завтрак -это залог хорошего настроения, насыщения на весь день. Поэтому завтрак должен...

Ингредиенты

Хлеб на выбор- ржаной, цельнозерновой, бионан

Творожный сыр

Авокадо

Свекла отварная или икра из свеклы

Листья салата

Яйца поджаренные -глазунья

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Булочку или хлеб нужно подсушить на сухой сковороде Авокадо размять в пюре, подсолить и сбрызнуть лимонным соком. Свеклу отворить или использовать заранее приготовленную свекольную икру. Яйца поджарить в глазунью Собираем: на булку намажем творожный сыр, далее лист салата, свекла, пюре авокадо, яичница. Приятного!

Свекольная икра готовится очень просто. Свежею свеклу очистить и натереть на мелкой тёрке. Количество берете на свое усмотрение. Пару зубчиков чеснока, соль, чёрный перец по вкусу, свежий укроп. Все выложить на сковороду с небольшим количеством растительного масла, и тушить под крышкой минут 15, потом слегка обжарить. Готово. Хранится в холодильнике в обычном контейнере долго.

...