2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Намазка из тунца с вялеными томатами 🍅
Рецепт с фото пошаговый
Автор Света ❤ moodppfood
🍅КБЖУ на 100 г.: 182.8 ккал 14/12/4.2
Выход: 230 г.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
15 г
*0 %
Жиры15 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунец в с/с 110 г. (вес без сока)
- Томаты вяленые 35 г. (5 шт)
- Сыр творожный сливочный 80 г
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Базилик и укроп сушёный 1/2 ч. л.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
С тунца сливаем сок, а помидорки нарезаем мелкими кусочками.
2
В миске объединяем:
Тунец, томаты, оливковое масло (1 ст.л.) и 80 г. творожного сыра. Пробиваем компоненты погружным блендером.
3
Добавляем по половинке чайной ложки сушеного базилика и укропа. Перемешиваем.
Готово, приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98684
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
3
2
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 9
)
)
)
)
)
