салат на здоровье

коктейль морепродуктами , овощи на ваше усмотрение , специи , масло оливковое

моцарелла , томат , руккола , бальзамический соус , масло оливковое , специи , базилик , соль

баклажан , крахмал кукурузный , соль , порошковый чеснок , кисло-сладкий соус чили на вкус , масло растительное , листовой салат , томаты черри , нут консервированный , масло оливковое , соус бальзамик

сухой рис " uncle ben ' s " - отварить , палочки крабовые , огурцы - кубиком , перец болгарский , каперс конс , кукуруза конс , лук красный мелко , яйца куриные отварить , натереть на тёрке , соль , масло сливочное , креветки , чеснок , пар петрушка , майонез , сметана

любые консервы без добавления масла , кукуруза , лук , картошка вареная , морковь , майонез , соль

сельдерей , кисло-сладкие яблоки , ягоды брусники замороженые , ягоды черной смородины , зеленый салат , финики без косточек , изюм сушёный , корицы , куркума , кориандр , паприка , натуральное , вода

вареное яйцо , киноа отварной , тунец в собственном соку , йогурт натуральный , сметана , прованские травы , сок лимона , листы салата . у меня не было , я заменила на пекинскую капусту , добавила сельдерей

минтай , соль , перец , салат овощной

авокадо , яйцо , салат

картофель , морковь , отварные яйца , ветчина , маринованный корнишон , красная луковица , зеленый горошек , лук зеленый , майонез , петрушка , укроп , ягоды клюквы на украшение

шпроты , майонез , лук красный мелко режем , картошка на тёрке , св . огурец мелко режем , яйца , морковь , помидор кубиком , сыр

помидор , сыр на ваш вкус , майонез , чеснок , соль