салат на раз два и готово

большие свеклы , морковь , изюм , сыр твердый , натереть на тёрке , чеснок , майонез , соль , зерно граната

авокадо , свежий огурец , чеснок , нарезанный зеленый лук из морозилки , нарезанный укроп с петрушкой из морозилки , соль , соус тхин , лимонный сок , салат , крутое яйцо , сваренное на день раньше

зелень , чем больше тем лучше , салат листовой , шпинат , щавель , укроп , петрушка , тархун , мята , лук зеленый , цыпленка-корнишон , приправы , овощи . у меня огурец , авокадо . в следующий раз обошлась просто зеленью , лимонный сок , масло растительное

яйца , кефир , мука , масло растительное , сахар , ванилин , крутой кипяток , сода , сыр творожный , салат , красная рыбка

капуста , морковь , перец болгарский , черешок сельдерей , густая сметана , чеснок натереть на тёрке , лимонный сок , розовая соль

вырезка говяжья , грудка куриная , курдюк , соль , перец , кориандр , зира , кунжут -на украшение , ялтинский лук , порей , помидоры , огурцы , микс-салат , кинза , масло кунжутное , соевый соус , сок лимона

филе лосося на коже , масло оливковое , свежий розмарин , молодая картошка , дижонская горчица , салат латук , обезжиренный натуральный йогурт , укроп свежий , сыр фета , лимон

стейк на кости , масло сливочное , соль , перец , помидоры , перец болгарский , огурец , салат листовой

филе селедки , хлебец , салат из свеклы с чесноком , салат руккола , заменить на шпинат

булочки , форель , салат романо , помидор , масло сливочное , яйцо на бургер

перец болгарский , морковь , лук в два раза больше , масло растительное , соль , сахар , уксус на литровую

вареная свекла , морковь , вареная картошка , лук , огурец домашнего консервирования , квашеная капуста , соль , перец черный , масло растительное , какое любите , было льняное , слабосолёного кижуча на порцию , зелень