Сырный суп
салат постный с красной фасолью
Стандартный поиск нашёл 33 рецепта
сухари , капуста пекинская , огурец , майонез , консервированная фасоль , консервированный горошек
5 шагов
5 минут
ХОЗЯЮШКА!!!!! ЛЕОНТЬЕВА СВЕТЛАНА 🏃♂️
свекла отварная , морковь , лук репчатый , капуста квашеная , фасоль красная консервированная , масло оливковое
9 шагов
5 минут
Наталья
морковь , лук , соленый огурчик , красная фасоль , зелень петрушки , укроп , лук зеленый , соль , перец черный молотый , чеснок , масло растительное
11 шагов
20 мин
Елена Кутилина 🌳
Также ищут:
фасоль красная , яблоко , огурец маринованный , лук красный , соль , перец , масло растительное
8 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
Оливье - символ новогоднего застолья с советских времен. Найдите свой идеальный рецепт.
Перейти
КОЛЛЕКЦИЯ
фасоль красная консер , яблоко кислое , огурец маринованный , лук красный , масло растительное , перец черный молотый , соль
11 шагов
15 мин
Светлана Лыжина / Амбассадор
фасоль , морковь , капуста свежая , майонез , томатная паста , горчица , сушеный чеснок , перец красный , помидор , лук репчатый
5 шагов
Маришка
картофель , баклажаны маринованные , фасоль красная консервированная , лук красный салатный , зелень петрушки , масло растительное
1 шаг
Елена Агапова 🏃♂️
консервированная фасоль , перец болгарский , помидор , лук красный , чеснок , зелень укропа , петрушка , горчица в зернах , масло оливковое , соль
3 шага
10 мин
Кулинарная семья
фасоль белая , пшеничный хлеб , сельдерей , листы салата , красный сладкий лук , чеснок , масло растительное , красный винный уксус , соль , смесь перцев
4 шага
25 минут
Лариса Лосева 🌱🌳
стручковая фасоль , чеснок , перец красный , масло растительное , уксус , соль
5 шагов
Александр - директор Овкусе
фасоль красная , фасоль стручковая , помидоры , огурцы , красный лук , зелень , яблочный уксус , соевый соус , масло растительное , сок лимона , французкая горчица , укроп , кунжут , семя льна
6 шагов
oksana_kom
вареные кальмары , консервированный зеленый горошек , стручковая фасоль , помидор , огурец , красный репчатый лук , масло растительное , укроп , соль
3 шага
Надежда
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
