салат руккола с овощами

перец паприка , перец болгарский , томаты , св . огурцы , лимон , бальзамический уксус , масло оливковое , перец , моцарелла , чеснок , руккола

зеленая спаржа , ветчина , салат руккола , помидоры чери , натертая пормизанная , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец черный молотый

огурец свежий , редис , вяленая помидоры , руккола , масло оливковое , кунжут

бальзамический уксус , сыр , помидоры , масло оливковое , специи , трава , руккола , шпинат

картофель вареный , помидор свежее , зеленая стручковая фасоли замороженной , руккола , запеченное филе скумбрии , масло оливковое , сок лимона , соль , консервированные почки каперсов , перец черный молотый

руккола , каноник , апельсин , авокадо , томаты черри , печеные тыквы , семен , кунжут , чиа , лен , конопля , семечки подсолнуха , Заправка: , мед , апельсиновый сок , масло оливковое , соль , перец черный

руккола , огурцы , сельдерей , апельсин , заправка , сок лимона , сок апельсина , масло оливковое , зерно гранаты

макароны , руккола , авокадо , помидор , моцарелла , чеснок , лук красный , зелень , соль , перец , масло подсолнечное

огурец свежий , помидор , руккола , консервированный тунец , лук сладкий , петрушка , специи , масло оливковое , лимонный сок

отварной картофель , морковь , свекла , квашеная капуста , соленый огурец , зеленый горошек , кинзы , лук зеленый , руккола , соль , подсолнечное масло

картофель , копченая горбуша , тунец , не рафинированное подсолнечное масло , соль , зелень руккола , базилик , йогурт не сладкий "типо греческий" , лук перо

киноа , руккола , яйца , помидор , огурец , укроп , курица , масло оливковое , соль , специи