Салат со свеклой постный диетический - рецепты с фото

435 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Салат со свеклой и кукурузой

свекла, маринованные огурцы, лук красный, кукуруза консервированная, зелень, чеснок сухой, соль, масло растительное

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Салат со свеклой и яблоком

свекла, зеленое яблоко, орех грецкий, масло оливковое

Yana Shulgina ✈️

Салат со свеклой и сыром буррата

свекла, сыр буррат, салатный микс, кедровые орехи, масло оливковое, винный уксус, горчица зернистая, соль, перец, бальзамический крем

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Салат со свёклой, брынзой и огурцом

свекла вареная, огурцы, сыр мягкий, орехи кедровые, петрушка свежая, приправа травы, сок лимона, масло растительное, соль

Елена Кутилина 🌳

Салат со свёклой и кукурузой

свекла вареная, кукуруза, лук зеленый, чеснок, чернослив, масло растительное

Ekaterina K

Салат со свеклой и селедкой

свекла, лук красный, лук шалот, сельдь филе, консервированный горошек, зелень, масло растительное, соль, перец, чеснок сухой

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Салат со свёклой, рукколой и брынзой

свекла вареная, руккола, сыр мягкий, кедровые орехи, горчица зернистая, сок лимона, масло оливковое, специи, соль

Елена Кутилина 🌳

Салат со свёклой и шпротами

картофель вареный, свекла вареная, огурцы маринованные, шпроты, горошек зеленый, лук зеленый, чеснок, майонез, соль, зелень сушеная

Елена Кутилина 🌳

Салат со свёклой и черносливом

свекла вареная, чернослив, масло оливковое, семена тыквы, кунжут

Ekaterina K

Салат со свеклой и яблоком

свекла, яблоко, лук, сахар, масло растительное, соль, грецкий орех, кунжут

Светлана Лыжина / Амбассадор

Крабовый салат со свеклой

свекла отваренная, яйца вареные, сыр твердый, палочки крабовые, кукуруза, соль, майонез

Марина Инабекова ✔Старший Амбассадор Овкусе.ру✔

Также ищут:

Салат со свёклой и зелёным горошком

свекла, лук, зеленый горошек, соль, масло растительное, зелень, укроп, петрушка

Мила К ✔️ Амбассадор

Дальше

1 2 3 4 ... 37

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!