Салат со свеклой постный диетический - рецепты с фото

435 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Салат со свёклой и сыром

свекла, сыр творожный, лимонный сок, масло оливковое, зелень, соль, перец

Мила К ✔️ Амбассадор

Салат со свёклой, сыром фета и орехами

свекла запеченная, кинза, сыр фета, орех грецкий, масло оливковое, зернистая горчица, лимонный сок, соль, перец черный молотый, прованские травы

Ирина Ищенко. Амбассадор

Салат со свеклой, козьим сыром и черешней

руккола, свекла, козий сыр, черешня, орехи кедровые, соль, перец, масло оливковое, бальзамический крем

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Салат со свеклой, козьим сыром и черешней

Салат со свеклой и фасолью

свекла, консервированная фасоль, яблоко, масло подсолнечное, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый

Тамара Чеботаревич

Салат со свеклой и зелёным горошком

свекла, горошек зеленый консервированный, лук репчатый, соль, зелень, масло растительное

Светлана Лыжина / Амбассадор

Салат со свеклой

свеклины, брынзы, листы салата, подсолнечное масло, кунжут

Полина Мещерякова

Салат со свеклой

свекла, чернослив, чеснок, майонез

Лада Шумак АМБАССАДОР

Салат со свеклой и стручковой фасолью

отварная свекла, стручковая фасоль, помидоры черри, моцарелла, руккола, мед, винный уксус, масло оливковое, дижонская горчица, кедровые орехи

Надежда

Салат со свеклой и чесноком

свекла, чеснок, майонез, соль, перец черный

Ольга Разенкова

Салат со свеклой и апельсином

апельсин, свекла отварная, сыр « фетакса, капуста пекинская, йогурт натуральный, мед, соевый соус, яблоко

Ольга Александровна

Салат со свеклой

салат « айсберг, свекла отварная, сыр фета, йогурт натуральный

Ольга Александровна

Также ищут:

Салат со свёклой и горошком

запеченная, лук, масло растительное, горошек, зелень, соль, специи

Саида

Дальше

1 ... 3 4 5 ... 37

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!