салат со шпинатом огурцом яблоком семечками и орешками

шпинат , руккола , гранатовые зерна , винонрад , пармезан , помидор , огурец , помело , манговая заправка «салат бар» или самодельная: , масло растительное , бальзамико

шпинат , перец болгарский , томат , тофу , панировочные сухари , масло , соль , перец , устричный соус

креветки , перец болгарский , помидор , авокадо , руккола , шпинат , листы салата , соевый соус , винный уксус , лимонный сок , чеснок , кунжут , перец черный молотый

огурец , помидор красныи , желтыи , лук репчатый фиолетовыи , перец сладкии , половина листья шпината , моцарелла , греческий йогурт , масло оливковое , бальзамический уксус , приправы , чили , чеснок сухои , паприка копчёная , лимонный перец

шпинат , грейпфрут , креветки , соевый соус , бальзамический уксус , смесь перцев молотая

креветки , авокадо , помидоры черри , руккола , шпинат , базилик , сыр фета , моцарелла , масло оливковое , соус бальзамический , лимонный сок , бальзамический соус

шпинат , ветчина , огурец , яйцо , мелко порезанное зеленого лука , сметана , соль , перец

куриное филе , перец болгарский , свежий огурец , яйцо , помидоры черри , морковь , сыр , красный лук , перепелиные яйца , шпинат , натуральный йогурт , горчица , лимонный сок

шпинат , помидор , грудка куриная , лимонный сок , соль , перец , масло оливковое

или шпинат , мандарин , виноградины , орех грецкий , зерновая горчица , масло оливковое , бальзамический крем

огурцы , помидоры , манго , авокадо , рукол , шпинат , салат айсберг , кудрявая петрушка-на глаза , соус , лимон с мёдом , крем уксус бальзамик , граната

говядина отварная , морковь , картофель , яйца куриные , йогурт без добавок , шпинат свежий , сухарики