avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат Зелёный 💚
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат Зелёный 💚

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья Рублёва
Салат легкий 🥗 @darya_rubleva 👆Подписывайтесь на мой Инстаграмм😇 #салатлегкий...
30 мин
2-3 персоны

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Огурец 1 шт.
  • Помидор красныи и желтыи (мелкие черри и один среднии желтыи)
  • Лук репчатыи фиолетовыи, ~ средняя головка 1/2
  • Перец сладкии 1 шт.
  • Листья шпината или mix 0,5 пач.
  • Сыр моцарелла (у меня развеснои был, два ломтика отрезала ~ по 0,5-1 см и разделила на кубики)
  • 🤍 Для соуса:
  • Греческии иогурт 3 ст. л.
  • Горчица если реально жгучая (желательно домашнюю сделать, она оч. ароматная и сильная) 1/2 ч. л.
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Бальзамическии уксус 1 ст. л.
  • Приправы: чили,чеснок сухои,паприка копченая, лимонныи перец по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
❗️Лук репчатый маринуем! (в кипятке, соль, сахар, уксус, сбрызнуть маслом, дать постоять, слить воду).
2
❗️Зелень и овощи нарезаем, выкладываем и сбрызгиваем Лимонным соком, добавляем молотой смеси перцев, чуть соли.
3
Все ингредиенты для соуса перемешиваем и выливаем в соусник. 👍
4
😘 Приятного аппетита.
5
@darya_rubleva 👆Подписывайтесь на мой Инстаграмм😇
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями