avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из шпината❤️
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из шпината❤️

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья @nat__kob

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
120 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпината 100 г
  • Ветчины 100 г
  • Огурца 2
  • Яйцо 1
  • Мелко порезанного зелёного лука 1 ст. л.
  • Сметаны (йогурта, майонеза) 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
В миске смешиваем тонко порезанные ветчину, вымытый и обсушенный шпинат, огурцы. Добавляем порезанное кубиками варёное яйцо и лук. Солим, перчим, заправляем сметаной, салатным йогуртом, или майонезом😍
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3