avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Оригинальный салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Оригинальный салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия 💖
#кукпад3 когда устал от майонезеых салатов после нового года и хочется...
10 мин
2 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпината 50 г
  • Рукколы 50 г
  • Гранатовых зёрен 2 ст. л.
  • Винонрада 40 г
  • Пармезана 40 г
  • Помидора 2
  • Средний огурец 1
  • Помело 2 дол.
  • Манговая заправка «салат бар» или самодельная:
  • Растительного масла 1 ст. л.
  • Бальзамико 1 ст. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Выложить слой зелени, полить половиной соуса. Огурцы и помидоры нарезать кубиками, выложить сверху
2
Виноград разрезать пополам, помело очистить от кожуры, мякоть разломать руками на небольшие кусочки, равномерно распределить, сверху - гранатовые зёрна
3
Полить оставшейся частью соуса и посыпать тёртым пармезаном
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2