салат с рыбой и кальмаром боцман

консервированная фасоль , консервированный тунец , чеснок , зелень , лук зеленый , соль , перец , масло , свежий огурчик , не было , взяла консервированные

авокадо , огурец , яйца , тунец в собственном соку , лимонный сок

руккола , яйца , тунец , помидоры черри , соль перец , сок лимона , горчица , масло оливковое

капуста пекинская , яйца , огурец , тунец , сметана

микс салат , ростки сои , мягкий сыр филадельфия , сыр твердый , слабосоленный лосось , никакая соль , Заправка: , бальзамик , масло оливковое , перец черный , лимонный сок

салат , руккола , консервированный тунец , авокадо , черри , яйцо перепелиное , перец болгарский , огурец , масло оливковое , бальзамический уксус , соевый соус , зерновая горчица , сахар , соль , смесь семян

руккола айсберг пополам , авокадо , масло оливковое , лимонный сок , помидоры черри , семга , кунжут на украшение

консервированный тунец , консервированнаякукурузы , помидор , свежий огурец , листы салата , соль , перец , масло оливковое

авокадо , свекла , филе сельди , лук репчатый , филе горбуши , майонез , укроп свежий , лимонный сок

фарфалле , маскарпоне , лимонный сок , чеснок , каперсы , укроп , длинный огурец , семга холодного копчения , шпинат

руколы , огурец , помидоры "черри" , сыр творожный , слабосоленая форель , укроп , петрушка , Заправка: , соевый соус , масло оливковое , соль

авокадо , вареный рис , чернослив , горбуша горячего копчения , помело , майонез