салат с тыквой и грецкими орехами

консервированный тунец , жменька нарезанная кубиками свежая тыква , микс салат , вареное яйцо , сыр твердый , ржано-пшеничные сухари , укроп свежий , масло оливковое , бальзамический , перец черный молотый , соль

тыква , огурец , руккола , лук , сыр творожный , масло оливковое , зернистая горчица , соус терияки

тыква , яблоко , изюм , семечки тыква , кунжут , мед , сок лимона , корицы

тыква , брынзы , вяленый слив , салат , базилик , руколы , прованские травы , соль , масло оливковое

очищенная тыква -кубиками , сыр фета , оливки чёрные - половинки , базилик , зеленый салат , помидоры черри , соль , перец , мед , тыквенные , подсолнечные семечки

авокадо , запеченная тыква , руккола , льняное масло , соевый соус , кунжут

микс салатов , креветки , тыква , мед , бекон , бальзамический уксус , французская горчица

печень куриная , тыква , руккола , помидор , соль , перец , масло оливковое

тыква , молодые капустки , грудка куриная , прованская травка , соль , перец , масло оливковое , сок лимона , дижонская горчица , чеснок

свекла , тыква , брынзы , шпинат , кунжут , семена тыквы , семена льна , льняное масло

На одну порцию: , тыква , томат-черри , зеленая фасоль , руккола , соль , перец

бедро индейки без кости , салат листовой , тыква , тимьян , чеснок , соль , грибы , масло оливковое , лимонный сок , тыквенные семечки