avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат руккола с тыквой и авокадо
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат руккола с тыквой и авокадо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга
Любите рукколу? Я её просто обожаю 🤤🤤🤤🤤 Название салату я не придумала, так что...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Авокадо
  • Запечённая тыква
  • Руккола
  • Льняное масло
  • Соевый соус
  • Кунжут

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Руккола +тыква запечённая (я запекала её около часа в духовке чтобы прям очень мягкая была)+авокадо. В качестве заправки льняное масло и немного соевого соуса,посыпаем кунжутом или кедровыми орешками!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями