Салат Салат с сыром

Салат со свеклой, авокадо и макрелью / скумбрией горячего копчения TOP

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Салат со свеклой, авокадо и макрелью / скумбрией горячего копчения TOP

Name: Салат со свеклой, авокадо и макрелью / скумбрией горячего копчения TOP
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 4 порции
Ingredients: Свекла (отваренная или запечённая); Лук шалот; Руккола; Авокадо; Сыр фета; Макрель / скумбрия горячего копчения (чечевица отваренная); Лук шнитт (укроп); Кедровые орешки (обжаренные); Для заправки:; Мёд; Горчица с зёрнами; Оливковое масло

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nadya 🇳🇱

Салат простой, но сочетание вкусов восторг!!! Для вегетарианцев рыбку можно заменить...

20 мин

4 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории251

0 %

Белки

13 г

0 %

Жиры

19 г

0 %

Углеводы

11 г

0 %

Сахар

5 г

0 %

Клетчатка

4 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Свекла (отваренная или запечённая) 4 шт.
Лук шалот 1 шт.
Руккола 75 г
Авокадо 2 шт.
Сыр фета 100 г
Макрель / скумбрия горячего копчения (чечевица отваренная) 1 шт.
Лук шнитт (укроп) 4 ст. л.
Кедровые орешки (обжаренные) 4-6 ст. л.
Для заправки:
Мёд
Горчица с зёрнами
Оливковое масло

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

Смешайте все ингредиенты для заправки до однородной эмульгированной массы. Приправьте по вкусу.

Свёклу нарежьте кубиком, лук шалот мелко нарубите, а авокадо нарежьте ломтиками. Смешайте овощи с листиками рукколы, заправкой (немного оставьте) и 1/2 частью раскошенной Феты. Переложите на блюдо.

Рыбку разберите руками и тщательно удалите косточки. Поверх салата уложите кусочки рыбы. И оставшийся сыр. Полейте оставленной заправкой.

Посыпьте салат орешками и нарубленной зеленью. Приятного аппетита!

...