Салат чука с помидорами и кукурузой - рецепты с фото

90 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Салат чука с помидорами и кукурузой

салат чука, консервированная кукуруза, креветки, салатный микс, помидоры бакинские, укроп, кинза, масло оливковое, бальзамический соус

Evgenia Gorina

Брускетты с помидорами и салатом чука

сыр творожный, сыр пармезан, устричный соус, сливки, помидоры, соль, перец, масло оливковое, салат чука, вкусный хлеб, зелень

Наталия Вертинская

Салат Чука с огурцом и сладким перцем

салат чука, огурец, помидоры черри, перец сладкий, сок лимона, кунжут

Людмила Трофимова

Салат чука с омлетом тамаго и крабовыми палочками

яйцо, сахар, соевый соус, масло растительное, салат из водорослей в масле, палочки крабовые, консервированная кукуруза, лук зеленый, кунжут

Юлия Сидорова

Салат чука с омлетом тамаго и крабовыми палочками

Салат Чука с овощами, яйцами и кальмаром

капуста пекинская, репчатый лук, салат чука, томаты черри, огурец, кальмар, яйца, кунжут

Гульназ

Салат Чука с овощами, яйцами и кальмаром

Салат Чука с овощами

салат “ чука, огурец, помидор, перец болгарский, соевый соус, кунжут

Людмила Трофимова

Салат чука с овощами

водоросли в кунжутном масле, морковь, перец болгарский, консервированная кукуруза, соевый соус, лук зеленый, семена кунжута опциональны

Юлия Сидорова

Салат Чука

сухие водоросли, консервированная кукуруза, горсточка смесь семян, лук, масло оливковое, бальзамический соус "педро хименес", соль, специи, зелень

Irina Sivagatulina

Салат Чука по-русски

салат из морской капусты, яйца, помидор, кунжут, соевый соус, соль

Иришка Александрова

Салат Чука

чук, яйца, палочки крабовые, свежий огурец, кукурузы, маринованные грибы, масло растительное, соль

Наталия

Шаурма с крабовыми палочками и салатом Чука

лаваш тонкий, масло растительное, салат чука, палочки крабовые, салат, помидор, соус тартар

Хуторок рукоделия и уюта

Шаурма с крабовыми палочками и салатом Чука

Также ищут:

Два салата для самых ленивых

салат чука, соус ореховый, помидоры черри, руккола, соль, перец, масло, чеснок, уксус

Людмила РУДЕНКО

Дальше

1 2 3 4 ... 8

Салат чука с помидорами и кукурузой

Салат чука с помидорами и кукурузой — это яркое сочетание японской кухни и средиземноморских ноток. Этот легкий, но сытный салат идеально подойдет для летнего обеда, полезного перекуса или дополнения к азиатским блюдам. Основой салата служит чука — морские водоросли, богатые йодом и минералами, которые придают блюду нежный океанический вкус. Свежие помидоры добавляют сочность и сладость, а кукуруза — приятную сладковатую хрусткость. Дополнить этот ансамбль можно кунжутным маслом, соевым соусом или легкой заправкой на основе лимонного сока. Такой салат не только вкусный, но и полезный: низкокалорийный, насыщенный витаминами и антиоксидантами. Он отлично впишется в меню тех, кто следит за фигурой или придерживается принципов здорового питания. Подавайте салат чука с помидорами и кукурузой охлажденным — он прекрасно освежает в жаркий день. Украсьте его кунжутными семечками или зеленью для эстетики. Попробуйте этот гармоничный микс вкусов — и он наверняка станет частым гостем на вашем столе!