Сбалансированный обед - рецепты с фото

Протеиновое творожное печенье 🍪

творог, яйцо, казеиновый протеин, ванилин, арахис не жаренный, цедра апельсина, овсянка, сахарзам

Кристина Лавриненко

Трайфлы пп

мед, сода, куриные яйца, рисовая мука, цельнозерновая пшеничная мука, овсяная мука, сметана, подсластитель, сухое молоко, молоко, кукурузный крахмал

Юлия Амбассадор

Бутерброды с тунцом

чиабатты, консервированный тунец, яйцо вареное, томат, сыр творожный, зелень

Наталья Шабанова

Смузи

яблоко, миндальное, мюсли, семена чиа

Katt

Тост с авокадо и яйцом

хлеб, яйцо куриное, сыр творожный, авокадо, соль

Саманта

КОЛЛЕКЦИЯ

Жаркое в мультиварке

Рецепты жаркого в мультиварке - настоящее спасение для тех, кто любит сытные блюда с мясом, но не любит долго стоять у плиты.

Смотреть рецепты

Пирог с творогом и орехом пекан 🥧

творог, яйцо, овсяные хлопья, разрыхлитель, орех пекан, курага, сахзам, ваниль

Кристина Лавриненко

ПП-салат с диким рисом

отварный дикий рис, листовой салат, помидоры черри, яйцо перепелиное, лосось слабосоленый, соль, специи, масло оливковое

Нутрициолог Ирина

Шарлотка с яблоками

яйца, сахар, соль, яблоки, мука, разрыхлитель, ванилин, масло сливочное, манки

Евгения Киселева

Смузи "Бодрящий"

апельсин, банан, кефир, мускатный орех, орех грецкий

Анастасия

Омлет Пухлофф

яйца, томат, мясная нарезка, зелень, зеленый горошек, сыр, соль, перец

Наталья Шабанова

Завтрак в лаваше

бездрожжевой лаваш, мягкий сыр, сыр, вяленая индейка, греческий йогурт, зелень

Елена Покрина

Кабачковый суп с фрикадельками

вода, фарш куриный, молодой кабачок, картофелина, морковь, репчатый лук, помидоры, перец сладкий, соль, перец черный молотый, зелень, масло растительное

Лана Вкусная