сбалансированный обед

макароны из твердых сортов пшеницы, грудка индейки, авокадо, помидор, петрушка, сок лимона, чеснок, соль, перец черный, масло оливковое

сибас, капуста, зелень, помидоры, кунжутное масло

гречка, филе куриное, сметана, мука, лук, грибы, кабачки, морковь, масло растительное, соль, перец

баранина, грибы шампиньоны, репчатый лук, картофель, перец болгарский, морковь, сбалансированная специи, соль, перец, лавровый лист

яйцо куриное, огурец, помидор, авокадо, перец болгарский, сухарики ржаные, петрушка

яблоко, груша, банан, клубника, орехи, протеин от # nutrilite, ложка овсянки

блины, яйцо вареное, сыр, орех грецкий

хлебцы, яйцо, красная рыбка, черри, салатный микс

капуста пекинская, краснокочанная капуста, помидор, огурец, чеснок, кунжут, соевый соус, масло оливковое, соль, перец

хлеб белый, сырокопченая колбаса, огурцы свежие, яйцо перепелиное, оливки, кинза, соль, чеснок

горошек замороженный, вода

коктейль формула шоколадное печенье, молоко, яйца, Соус:, коктейль формула крем- брюле