Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сбалансированный обед
Рецепт с фото пошаговый
Автор Сазонова Ольга
#премияпп #премиясоусы
Отличный обед. Полезные макароны из твердых сортов пшеницы,...
2 порции
Ингредиенты
- Макарон из твердых сортов пшеницы 100 г
- Грудки индейки 200 г
- Авокадо 2
- Помидора 2
- Петрушки 1 пуч.
- Сока лимона 2 ст. л.
- Чеснока 7 зуб.
- Соли 0,5 ч. л.
- Черного перца 1/3 ч. л.
- Оливкового масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Макароны варить 10 минут. Они должны быть чуть-чуть не доваренными.
2
Грудку взвешиваем в сыром виде!!! 200 г и варим до готовности. Далее нарезаем на мелкие кусочки.
3
Авокадо чистим и режем на небольшие кусочки. Поливаем соком лимона и перемешиваем.
4
Добавляем нарезанные помидоры, чеснок и петрушку. Солим, перчим. Вливаем оливковое масло. Пробиваем блендером до пастообразного состояния.
5
Теперь берем две тарелки и все что приготовили делим на две части. И в каждую выкладываем сначала макароны, потом мясо, а сверху наш соус.
6
Приятного аппетита! И держим себя в отличной форме!🙂
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931019
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
