Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Суп из зелени ПП
Рецепт с фото пошаговый
Автор Люда
Этот супчик несмотря на свою простоту приготовления получается очень вкусным и сытным....
25 минут
3
4
Пищевая ценность на 100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории45 👆
0 %
Белки1 г👆
0 %
Жиры1 г👆
0 %
Углеводы7 г👆
0 %
Сахар1 г👆
0 %
Клетчатка1 г👆
0 %
Холестерин0 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Шпинат 500 г
- Рис 3 ст. л.
- Апельсиновый сок 2 ст. л.
- Зелень петрушки
- Лук 1 шт.
- Веточка сельдерея 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Растительное масло 2 ст. л.
- Вода 1-1,5 л
Шаги приготовления
1
Рис промыть, залить водой и готовить до полуготовности, минут 13. Лук и стебель сельдерея нарезать небольшим кубиком, обжарить на растительном масле, добавить к рису. Шпинат промыть, если у него жёсткие стебли их надо отрезать.
2
Листья шпината разрезать на три части. Положить к рису, посолить, поперчить и проварить вместе с рисом 2-3 минуты. Мелко нарезать петрушку, добавить в суп, довести до кипения, проварить 1 минуту.
3
В конце приготовления влить апельсиновый сок, выключить огонь, дать настояться.
4
Если вам понравился рецепт, оставьте пожалуйста свой фотоотзыв.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812025
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
0
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
