Сбалансированный обед - рецепты с фото

37

Салат с красной фасолью, кукурузой и грецкими орехами

консервированная фасоль, консервированная кукуруза, огурец, красная луковица, салатные листы, орех грецкий, петрушка, масло оливковое, сок лимона, орегано, соль, свежемолотый перец

Ирина Волигова

38

Яичница глазунья

яйца, масло сливочное, соль, перец черный, помидор, огурец, салат, масло оливковое, свежемолотый перец, черный хлеб, лук зеленый

Ирина Волигова

39

Меренговый рулет с клубникой

белки, сахарная пудра, кукурузный крахмал, лимонный сок, ванилин, соль, замороженная клубника, сахар, сливки, сыр творожный

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

40

Овощной салат с киноа

киноа, капуста пекинская, красная луковица, огурец, розовый томат, лимонный сок, масло оливковое, французская горчица, соль, перец черный, орегано

Наталья

41

Ацецили - грузинский салат с курицей и гранатом

куриное филе, баклажан, перец болгарский, луковицы красные репчатые лука, грецкий орех, чеснок, масло оливковое, бальзамический уксус, сахар, кинза, соль, аджика готовая, хмели-сунели

Ирина У.

КОЛЛЕКЦИЯ

Вторые блюда из куриных сердечек

Куриные сердечки вкусные, недорогие и очень полезные, из них можно приготовить много аппетитных и сытных блюд на обед и на ужин.

Смотреть рецепты

42

Омлет с томатами и шампьонами

яйца, молоко, шампиньоны, томаты, томатная паста, соль

Наталья

43

Ашак

яйца куриные, мука пшеничная, нарубленного мелко зеленый лук, соль, натуральный йогурт, чеснок, сушеная мяты, томатный соус - любой

Анна Валерьевна

44

Салат «Ташкент» из редьки и отварной говядины

зеленые редьки, отварная говядина, отварные яйца, соль, перец, репчатый лук, подсолнечное масло, майонез

Евгения Киселева

45

Филе морского окуня на овощной подложке

филе окуня, овощная смесь, репчатый лук, греческий йогурт, французская горчица, орегано, мускатный орех

Наталья

46

Овсяноблин 🥞

овсяных хлопьев, кефир, яйцо

Кира Кустикова

47

Салат с помидорами, огурцами, креветками и рукколой

креветки королевские, руккола, помидоры, огурец, перец острый, масло оливковое, перец сладкий, бальзамический уксус, чеснок, горчица зернистая, соль, перец черный, зерно граната

Людмила Трофимова

48

Салат "Завтра на завтрак"

авокадо, отварная куриная голень, морковь, сметана, соль, лимонный сок

Анна Валерьевна