Сбалансированный обед - рецепты с фото

Салат витаминный с сельдереем и орехами

сельдерей, яблоки, орехи кедровые, соль, масло оливковое, лимонный сок, горчица

Елена Кузнецова /Амбассадор

Салат с красной фасолью, кукурузой и грецкими орехами

консервированная фасоль, кукуруза консервированная, огурец, красная луковица, салатные листы, орех грецкий, петрушка, масло оливковое, лимонный сок, орегано, соль, свежемолотый перец

Ирина Волигова

Яичница глазунья

яйца, масло сливочное, соль, перец черный, помидор, огурец, салат, масло оливковое, свежемолотый перец, черный хлеб, лук зеленый

Ирина Волигова

Меренговый рулет с клубникой

белки, сахарная пудра, крахмал кукурузный, лимонный сок, ванилин, соль, замороженная клубника, сахар, сливки, сыр творожный

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

Овощной салат с киноа

киноа, капуста пекинская, красная луковица, огурец, розовый томат, лимонный сок, масло оливковое, французская горчица, соль, перец черный, орегано

Наталья

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

Ацецили - грузинский салат с курицей и гранатом

куриное филе, баклажан, перец болгарский, луковицы красные репчатые лука, грецкий орех, чеснок, масло оливковое, бальзамический уксус, сахар, кинза, соль, аджика готовая, хмели-сунели

Ирина У.

Омлет с томатами и шампьонами

яйца, молоко, шампиньоны, томаты, томатная паста, соль

Наталья

Ашак

яйца куриные, мука пшеничная, нарубленного мелко зеленый лук, соль, натуральный йогурт, чеснок, сушеная мяты, томатный соус - любой

Анна Валерьевна

Салат «Ташкент» из редьки и отварной говядины

зеленые редьки, отварная говядина, отварные яйца, соль, перец, репчатый лук, подсолнечное масло, майонез

Евгения Киселева

Филе морского окуня на овощной подложке

филе окуня, овощная смесь, репчатый лук, греческий йогурт, французская горчица, орегано, мускатный орех

Наталья

Овсяноблин 🥞

овсяных хлопьев, кефир, яйца

Кира Кустикова

Салат с помидорами, огурцами, креветками и рукколой

креветки королевские, руккола, помидоры, огурец, перец острый, масло оливковое, перец сладкий, бальзамический уксус, чеснок, горчица зернистая, соль, перец черный, зерно граната

Людмила Трофимова