Сбалансированный обед - рецепты с фото

Кабачковый крем-суп

кабачок, картофель, морковь, перец, лук, сливки, чеснок, соль, специи, вода, кедровые орехи, сыр

Анастасия Степанян

Желе из ряженки с какао 🤩

ряженка, какао, сахар, желатин, вода

Ольга Крас

Консервированный салат с баклажанами, грибами и морковкой по-корейски

баклажаны, перец сладкий, грибы шампиньоны, помидор, морковь, лук, чеснок, соль, перец жгучий, сахар песок, масло растительное

С Дедом за обедом✅

Галеты с творогом и яблоками

мука, масло сливочное, сахар, молоко, творог, корицы, яблоко, яйцо

Джен

Citrus coffee или Bumble bee

лед, апельсиновый сок, порция эспрессо, карамельный сироп

Инна

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

ПП Паста для бутербродов. Начинка для блинов

авокадо, помидор, яйцо

@renatastilnutriciolog

Киноа с клубникой и спаржей

киноа, спаржа, клубника, миндаль, масло авокадо, соль

Мария

Чиа пудинг

кокосовое молоко, чиа, манго, мед

Кулинарная семья

Салат с рисом, кукурузой, крабовыми палочками и яйцом

рис, палочки крабовые, яйца, консервированная кукуруза, сметана, соль

Marina Vasilyeva

Салат из капусты с черносливом

капуста, морковь, яблоко, чернослив, масло растительное, соль

Юлия Егорова

Ленивые вареники

творог, яйцо, мука, сахар, соль, ягода

Элина Смирнова

Салат "Нисуаз" с пекинской капустой

капуста пекинская, помидоры, огурец, тунец, вареные яйца, сыр твердый, лук репчатый, горчица, бальзамический уксус, масло растительное

Маргарита Погреботько