1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Чиа пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кулинарная семья
Готовить чиа пудинг очень просто.
Рецепт как таковой вообще отсутствует. Потому что...
12 часов
1 порция
6
Ингредиенты
- Кокосовое молоко 450 мл
- Чиа (1 ложка на 100 мл жидкости) 5 ст.л.
- Манго 1 шт
- Мед (по желанию) 1 ст.л.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
В банку (500 мл) выложить семена чиа.
Залить семена чиа кокосовым молоком.
Добавьте мед или сироп по вкусу и тщательно размешать, чтобы разбились все комочки.
Закрыть емкость крышкой. Убрать банку с семенами на ночь в холодильник.
2
В итоге зернышки должны набухнуть, а сама смесь по консистенции будет напоминать кисель.
Очистить и нарезать манго. Измельчить манго в блендере до состояния пюре. Если плод крупный, то на две порции хватит и половинки, если небольшой, то используйте весь.
Разложить чиа пудинг и манговое пюре по стаканам, чередуя их в любой последовательности.
Чиа пудинг на кокосовом молоке с манго готов!
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861588
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
