avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шоколадная тыква с бананом и черносливом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шоколадная тыква с бананом и черносливом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ekaterina K
#осень
10 минут
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
90
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Бананы 1 шт.
  • Тыква запеченная
  • Чернослив
  • Какао
  • Кешью
  • Черная смородина

Шаги приготовления

1
Чернослив предварительно моем и замачиваем в горячей воде. Можно пропароварить.
2
Для банановой прослойки: У меня бананы после пароварки, но можно взять свежие. С помощью блендера делаем банановое пюре. Если бананы после духовки или пароварки, то можно добавить немного воды.
3
Для тыквенной прослойки: Из запеченной тыквы тоже с помощью блендера делаем пюре.
4
Для основного слоя: Из запеченной тыквы, какао и чернослива делаем пюре.
5
Теперь собираем десерт в стаканчике. Украшаем по вкусу и наличию продуктов. У меня кешью и черная смородина из морозилки. Необычный десерт готов. Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями