семья будет сыта и довольна самый ленивый мант

рукол, груша, свекла, авокадо, сыр, мята, лимонный сок, кленовый сироп, льняное масло, льняное семя, соль, перец черный молотый, перец красный

семя чиа, кокосовое молоко, подсластитель, спелое манго

мука, сухие дрожжи, сахар, соль, белые кунжутные семечки, чёрные кунжутные семена, льняное семя, укроп, масло сливочное, вода питьевая, яйцо куриное

вода, дрожжи, соль, сахар, ржаная муки, пшеничная мука, подсолнечное масло, орехи у меня смесь, семя кунжута

яйца, оливки без косточек, кунжутное семя белое, гречка отварная, соус острый гальби, соус сливовый, петрушка, масло оливковое, соль

масло сливочное, мука, сметана, помидоры, сыр, яйца

печеная свекла, сыр фета, льняное семя, соль, перец черный молотый, масло нерафинорованное, чеснок, сушеный розмарин

шпинат, кефир, творог обезжиренный, овсяные хлопья, банан, груша, семя льна, орехи, фрукты

картофель, вода, масло сливочное, молоко, майонез, сметана, лимонный сок, петрушка, соль, лосось

курага, финики, яблоки садовые, малина, орехи фундук, тыквенное семя, семя льна, йогурт, инжир свежий

натуральный йогурт, семя чиа, печенье савоярди, клубника

лаваш штучный, творог, сыр, яйцо, молоко, кунжутное семя