смузи боул или вкусный и полезный завтрак

пастообразный творог , банан , замороженная черника , сливки , малина , кокосовая стружка , семена чиа , крошка арахиса

замороженный банан , замороженная малина , соевый протеин , кокосовая стружка , семена чиа

творог , натуральный йогурт , молоко , корицы , мед , сироп агава , геркулес , черный шоколад , семена льна , дробленые ядра фундука

банан , йогурт натуральный , мед , ягода , мюсли

зеленая гречка , банан , творог , тыква , миндальное молочко , орехи , чиа сверху

авокадо , банан , киви , кокосовое молоко

банан , яблоко , овсяных хлопьев , миндальное молоко , семена льна , корица , кокосовая стружка , ремесленный горький шоколад , сироп

овсяных хлопьев , банан , миндальное молоко , замороженные ягоды , арахисовая паста , финики , семена чиа , семена льна , кокосовая стружка

овсянка , банан , какао-порошок , арахисовая паста , семена чиа , кокосовая стружка , семена льна , кунжут , миндальное молоко , сироп

зеленая гречка , банан , спирулины , семена льна , семена чиа , молоко , корица , сироп

овсяное молоко , кокосовый йогурт , замороженный банан , ягода , гранола , орехи

морковь , имбирь , банан , овсяных хлопьев , кокосовый йогурт , овсяное молоко , корицы , соль , мускатный орех