Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи-боул. Яблоко с корицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор skadkau
На порцию:
КБЖУ: 343/7/6/61
КБЖУ (с шоколадом): 379/7/9/63
10 мин
1 порция
Ингредиенты
- банана (105 г в смузи + 25 г для украшения) 130 г
- яблока (100 г для смузи + 20 г для украшения) 120 г
- овсяных хлопьев 30 г
- миндального молока 15 мл
- семян льна 4 г
- корица
- кокосовой стружки 4 г
- ремесленного горького шоколада 74% (ВкусВилл) 6 г
- сироп
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Отправить в блендер: банан, яблоко, овсянку, молоко, семена льна, сироп, корицу. Смешать до однородной консистенции.
2
Украсить нарезанными бананами, яблоками. Посыпать кокосовой стружкой и смесью семян льна и кунжута.
3
По желанию добавить шоколад.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861589
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
