смузи для поднятия гемоглобина

груши , сахар от массы пюре

растительное молоко , какао , финики , орех грецкий , банан

манго , сахар от веса манго

инжир , банан , тыква , миндальное молоко , корица , семена конопли

грейпфрут , мед , молоко

бананы , яблоко кисло-сладкое , корица , овсяные хлопья , вода , молотые семена льна , шоколад

банан , киви , морковь , семена чиа

кефир , щавель , свежая мята , огурец

зеленое яблоко , свекла , сельдерей , зелень , творог мягкий , вода

банан , клубника , йогурт без добавок , сок половины апельсина , сахарная пудра

кефир , чернослив , банан

груша , банан , хурма