смузи каша на семенах льна и чиа

кокосовое нежирное молоко , бананы , ягода , овсяные хлопья быстрого приготовления , подсластитель

кефир , клубника , банан

йогурт , банан , киви , мед

кефир , хурма спелая , киви спелые , мед

кефир , авокадо , семена чиа , мед

кефир , голубика , черника , сахар

семена чиа , овсяное молоко , киви , мед

овсяное молоко , семена чиа , банан

спелый банан , миндальное молоко , овсяные отруби , семена льна

малина свежие , банан , молоко

банан , сельдерей , перемолотое семя льна , листы салата

банан , киви , молоко , мороженое