Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ягодный смузи с чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
Отличный вариант на завтрак. Очень полезно. Семена чиа содержат
20 % белков, 34 %...
Ингредиенты
- Ягоды замороженные и свежие (клубника, черника)
- Мороженое
- Сок манго
- Чиа
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Смузи из клубники, черники, немного сливок, кусочек мороженого, немного сока манго. В принципе фрукты могут быть любые. Получается очень вкусно! Сверху клубника, черника, нектарин. А для сытости добавила полезные семена чиа. Они набухают достаточно быстро. Опытные знатоки говорят их надо тщательно измельчить, иначе не усваиваются.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91305
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
