смузи после тренировки

грейпфрут , манго , яблоко , банан , мед , сахар , базилик

молоко , овсяные хлопья , банан , мед

кефир , малина

вода , огурцы , чеснок

киви , йогурт

кефир , огурцы , укроп

вода , овсянка , лимонный сок , яблоко , корица

сельдерей , яблоко , морковь

малина , Персик: , Жареный миндаль:

клубника , сахар , йогурт

молоко , клубника , сахар , банан

клубника , йогурт , мед , банан