смузи после тренировки

банан замороженный , молоко , кэроб , финиковый сироп

арбуз , мята

молоко , кокосовая паста , манго , маракуйя , семена чиа

яблоки , смородина , малины , йогурт , мед , молоко

яблоко , мандарин , слив

клубника , банан , молоко

апельсины , банан

яблоко , апельсины , грейпфрут , лимон , банан , имбирь

чай , шпинат , помидор , петрушка , лимон

молоко , яблоко , мед , тыква

молоко , йогурт , шпинат , груша , мед , имбирь , ваниль , гранола

яблоко , сельдерей , киви , авокадо , мед , банан