смузи с нектаринами

свекла , апельсин , манго , вода , семен мака

замороженный банан , замороженный шпинат , протеин nutrilite , молоко , арахисовая паста без добавок , орех грецкий

тыква , корица , имбирь , кардамон , йогурт , мед , гранола с орехами

киви , банан , семена чиа , вода

молоко , клубника , обезжиренный творог , сахар

арбуз , любого молоко , мак

киви , банан , семена чиа , вода

шпинат , кефир , творог обезжиренный , овсяные хлопья , банан , груша , семя льна , орехи , фрукты

слив , яблоко , кефир , какао , корица , мед

овсянка , черный виноград , яблоко , вода

яблоко , миндальное , мюсли , семена чиа

творог , кефир , банан , овсянка , сахзам