совсем не сложный и вкусный рулет мясной с грибами

баранина, лук, морковь, помидоры, перец болгарский, чеснок, рис, перец черный горошек, лавровый лист, соль, масло растительное, приправы, томатная паста, картофель

овсянка, кипяток, соль, сахар - не кладу совсем, я добавляю капли стевии, но вам рекомендую, молоко, сливки, изюм, орех грецкий, банан, корицы, арахисовая паста, масло сливочное, орехи, кокосовая стружка, фрукты с ягодами

рис, мидии, соль, приправы овощная универсальная, хмели-сунели, итальянские травы, паприка сладкая, чеснок, размеру были не совсем большие, лук, масло оливковое

цельные овсяные хлопья быстрые хлопья не подходят, в них совсем нет клетчатки, яйцо, соль . кто не употребляем молоко, яйца, их заменить вода, семена льна, предварительно их перемолоть в блендере

мука, сахар, сметана, яйца, масло, соль, что бы тесто не было пресным, ванилин, сода совсем, творог, манка в, яйцо

молоко, соль, сахар, дрожжи весовые, маргарин, масло сливочное, подсолнечное масло, мука тесто . не засекала, говядина, лук, перец, сметана с покупной сметаной конечно будет не совсем то, если уж нет, масло подсолнечное, яйцо

яйцо, измельчённая овсянка, молоко, соль, совсем масло, творог, не варенья тыква, яблоко без сахара

яйца, палочки крабовые, отварный рис, консервированная кукуруза, свежий огурец, если большие . если не совсем большие, тот огурец, майонез

На 2 кг капусты:, морковь, не совсем, соль, семена тмина

сметана не жирной процент, лучше брать магазин, яичный желток, сахар, ванилин, разрыхлитель, совсем лимонная кислота, где то, мука, сахарная пудра, молоко

порции если совсем едите, то спагетти, лосось вяленый, сметана, кабачоки, салатовые цвета, не чищенные, луковица большая, масло сливочное, соль, перец

лук, яйца, соль, перец черный, джоджены, мята, но не совсем, постное масло