Супер завтрак для постящихся - рецепты с фото

Курица терияки 🇯🇵

курица, рис круглозерный, масло, масло сливочное, кунжутные семена, апельсин, соевый соус, мед, имбирный сироп, кунжутное масло

Nadya 🇳🇱

Рыба припущенная в пиве с яблоком и грибами | Zonnevis met Duvel 🇧🇪

рыба филе, яблоко, шампиньоны, пиво duvel, рыбный бульон, сливки, тархун, петрушка, масло, соль, перец, укроп

Nadya 🇳🇱

Бутерброды с зернистым творогом, помидорами и базиликом

хлеб на закваске, зернистый творог, помидоры черри, чеснок, базилик, масло оливковое, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Курица по - индийски «на скорую руку»

курица, йогурт греческий, томатная паста, гарам - масала, соль, перец, масло

Nadya 🇳🇱

Супер витаминная смесь

чернослив, изюм, орех грецкий, тыквенные семечки, лимоны, мед

Оксана

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Завтраки. Электронный сборник рецептов

50 рецептов завтраков на каждый день!

Перейти

Мегрельский соус

перец болгарский, помидор, перец острый, чеснок, винный уксус, масло растительное, сахар, соль

Евгений

Карбонад на кости с оливками по-итальянски 🇮🇹

карбонад свиная на кости, чеснок, масло сливочное, масло растительное, оливки черные без косточек, лавровый лист, петрушка свежая, белое сухое вино, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Оладушки из яиц

яйца, помидор, сыр, колбаски, мука

Natalia

Пп рецепт для сушки тела (блин из 3-х ингредиентов, яйца, протеин и вода)

яйца, яичный белок, протеин, вода

Настасья

Кускус из цветной капусты (кето)

капуста цветная, паприка красная, лук репчатый, чеснок, лук зеленый, петрушка, лимонный сок, кумин, куркума, соль, перец, миндаль обжаренный, огурец, сыр фета, лимон

Nadya 🇳🇱

Рыба запечённая в фольге с овощами, картофелем и сыром фета (питерман)

филе рыбы, лук красный, чеснок, помидор, перец болгарский, картофель отваренный до полуготовности, сыр фета, тимьян свежий, петрушка свежая, орегано, копченая паприка, соль, перец, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

Супер лёгкие и невесомые пп панкейки

яйца, пшеничная мука, кокосовая мука, разрыхлитель, любого молоко, подсластитель, соль

Юлия Трефилова