сытный завтрак обед

сыр, колбаса, яйца, соль, специи, молоко, масло сливочное

овсянка, клубничный йогурт, спелый банан

картофель сырой, бекон, яйцо, зелень

яйца, соль, перец, молоко, помидор, сахар, моцарелла, сосиска, масло сливочное, лаваш, зелень

тесто слоеное дрожжевое, картошка вареная, сосиски, яйцо, кетчуп

лаваш, майонез, сыр, колбаса

макароны готовые, яйцо, огурец свежий, кукуруза консервированная, сыр твердый, специи, соль

яйца, хлеб, бекон

шампиньоны, яйцо, тонкий лаваш, помидоры черри, сыр

хлеб, сыр творожный, яйцо, консервированный тунец, авокадо, сладкая паприка

мексиканская лепешка, сыр, помидор, колбаса, соус

помидор, яйцо, сыр, соль, специи, зелень, укроп, петрушка